ViniciusCostaa's Journal, 15 March 2020

Grazadeus com um pézin fora dos 3 dígitos... Não via isso ha cerca de 7 anos... 🙏🏽🙏🏽
219.4 lb Lost so far: 73.9 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
2457 kcal Fat: 182.96g | Prot: 153.35g | Carb: 51.42g.   Lunch:  Iogurte Natural de Leite Integral,  Amoras,  Framboesas Vermelhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Repolho Verde,  Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Linguiça Fininha,  Coração de Frango. Dinner:  Berinjela, Alibey Coalhada Seca, Sadia Linguiça Fininha,  Coração de Frango. Snacks/Other: Dori Amendoim Torrado e Salgado. more...
losing 2.2 lb a week

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Comments 
Parabéns 👏 👏 👏 
15 Mar 20 by member: rsaraujoo
@rsaraujoo brigadinnn 🙏🏽🙏🏽😘 
15 Mar 20 by member: ViniciusCostaa
Óia só que maravilha!!! Parabéns!!! 
15 Mar 20 by member: Luciana Dant4s
Valeu Lulu 😘😘 
15 Mar 20 by member: ViniciusCostaa
Parabéns , agora está mais perto do que antes 👏🏽👏🏽👏🏽 
15 Mar 20 by member: DeahFitness
@deahfitneexx valeu professora 🤙🏽🤙🏽🤙🏽 suas dicas sempre ajudando um abraço 
15 Mar 20 by member: ViniciusCostaa
Eterna aprendiz aqui , sucesso pra nós !  
15 Mar 20 by member: DeahFitness
Parabéns!! Não consigo nem imaginar a sensação, mas um dia saberei também 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 
15 Mar 20 by member: p_leonello
@pleonello... Juntos conseguiremos força na piruca tmj 
15 Mar 20 by member: ViniciusCostaa
Amigooooooooo Agora que eu vi 😍 Parabéns!!!!! Vamos q vamos!!! Não para, não para, não para não 😂😂😂 
16 Mar 20 by member: deniseoyama

     
 

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