Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 33.86g | Carb: 239.71g.
Breakfast: Глобус Клубника Замороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, Джаззи Конфеты, Чай. Lunch: Джаззи Конфеты, Чай с Молоком, Банан, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Красное Яблоко. Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kleeeshch_'s weight history
|