Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
160.5 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 84.20g | Carb: 229.62g.
Breakfast: Наша Ферма Варенец , Рот Фронт Халва Глазированная, Черемушки Лаваш Тонкий, Fish House Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Просто Курага, Еврозлак Сахар Песок, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Просто Курага . Lunch: Чизкейк ПП. Dinner: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Other: Умный Выбор Соломка Сладкая. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|