Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 52.17g | Carb: 123.64g.
Breakfast: Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мандарины. Lunch: Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом. Snacks/Other: Растительное Масло, Сельдерей, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Филе Медальон, Яблоко. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Oксана_'s weight history
|