Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 55.72g | Carb: 268.67g.
Breakfast: Увелка Каша Дружба, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная, Fish House Форель Слабосоленая, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Сахарный Песок, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мой Торт Киви. Snacks/Other: Мясновъ Торт Мясновъ из Филе Индейки с Сыром, Наша Ферма Варенец , Агуша Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Ашан Багет с Чесноком. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|