Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 74.60g | Carb: 152.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Калбаса Полукапченая с Сыром Ряба. Lunch: Мёд, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Юнис Пирог с Повидлом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Закваска 2,5%, Окей Изюм Темный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Антония 9's weight history
|