Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 118.43g | Carb: 134.13g.
Breakfast: Чай, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Нежный Клубничный Йогурт , Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд. Lunch: Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Белая Фасоль, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nara001's weight history
|