Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 74.01g | Carb: 67.90g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Известная Сыроварня Сыр "Новый Русский" , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Горбуша на Пару, Лимонный Сок, Брынза с Морской Солью , Дары Природы Салатная Фантазия, Здоровое Меню Масло Льняное , Coopoliva Маслины без Косточек, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Биойогурт Бифилайф. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|