Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
277.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 95.40g | Carb: 133.22g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец. Lunch: Можно? Нужно! Пирожки с Яблоками, Перекресток Пирожки с Капустой, Суп с Рыбной Консервы ( Горбуша). Dinner: Помидоры Черри, Ашан Киви, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Русское Море Кета Холодного Копчения, Магнит Авокадо, Капуста Тушёная с Курицей. Snacks/Other: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. more...
|
losing 11.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksuu-ha's weight history
|