Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
168.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 112.41g | Carb: 77.95g.
Breakfast: Сметана 20%, Вареники Ленивые, Яичный Белок, Капучино. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Кинза, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Омк Печень Осетра Натуральная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омк Печень Осетра Натуральная, President Сыр Бри, Папайя. more...
|
|
2084 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба 12000 - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|