Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 86.02g | Carb: 82.39g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Newa Nutrition Сгущёнка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Творог Обезжиренный . Dinner: Chikalab Chikapie Кокос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Хохланд Сыр Плавленный, Кета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Апельсин, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Now Foods Liquid Chlorophyll. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|