|
Что-то на этой неделе мой вес встал, ну и ладно. Главное — не сдаваться и идти вперёд! Посмотрим, какие результаты будут на этой неделе
|
136.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 72.02g | Carb: 104.42g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|