|
После тренировок всё болит🤪, вода от мышц ещё не ушла😐Ну я думаю вы меня поймёте, ведь бывает адская боль, когда вы ходите в позе бабки, а бывает приятная мышечная боль🙂Так во у меня первое😄🤭👵Всем хорошего дня, внучата😹(когда ты юморист от Бога🤭)
|
128.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 67.87g | Carb: 185.08g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Суп Харчо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Варенье, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Фруате Йогурт с Клубникой, Сыр Маасдам, Зеленые Оливки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|