Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 87.05g | Carb: 99.11g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Лимонный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Свеклы, Горбуша на Пару. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Первый Вкус Закваска Классическая, Сельдерей, Scoro Салат ШПИНАТ , Горбуша на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Авокадо, Ого Хлебец с Луком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|