Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 112.84g | Carb: 176.21g.
Breakfast: Real Will Protein Pancake Double Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоки, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Хлебцы Медовая Дыня, Bite Соевое Молоко. Dinner: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Halls Mini Mints. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АринаАринаАрина's weight history
|