Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
792 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 51.41g | Carb: 97.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Ого Хлебец с Луком, Абрикосовые Косточки, Чернослив, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Желтый Сладкий Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Груша, Лимонный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Свеклы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|