|
вес не хочет уходить прям(((
|
140.7 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 77.18g | Carb: 139.55g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ФЭГ Морковь по-Корейски, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кальмар, ФЭГ Морковь по-Корейски. Dinner: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Кальмар, Морковь, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|