Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
179.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 54.57g | Carb: 166.07g.
Breakfast: Беловежские Сыры Тильзитер , Булгур (Вареный), Русское Море Крабовое Мясо, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Светлое Пиво, Жареная Картошка, Восход Хлеб Бородинский, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Сахар, Продукты из Елани Сыр Тильзитер, Молоко (Цельное Молоко), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем. Snacks/Other: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Магнит Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenaverevkina's weight history
|