ernesto.julian1's Journal, 19 February 2020

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
201.3 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
597 kcal Fat: 27.48g | Prot: 24.62g | Carb: 60.23g.   Breakfast: Golden Toast Vollkorn Toasties, Kaffee, Erdbeermarmelade, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Käse, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞 
19 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen. Bei uns Regen, Wind. Garstig.🌫🌬🌧 
19 Feb 20 by member: schnorra

     
 

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