Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
165.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 82.60g | Carb: 100.27g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский. Dinner: Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya_пп's weight history
|