Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
3228 kcal
|
Fat: 101.13g | Prot: 237.88g | Carb: 339.36g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Nordic Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Emborg Гребешки Очищенные, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок). Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|