Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
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180.3 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
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1444 kcal
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Fat: 51.71g | Prot: 75.91g | Carb: 154.49g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Bresse Bleu Bresse Bleu, Baguette, Marque Repère Huile de Tournesol, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Lidl Aiguillettes de Poulet . Dinner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Thon à l'Huile (en Conserve), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salakis Feta, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Snacks/Other: Paysan Breton Crêpe L’Authentique , Carrefour Lait Demi Écrémé, Milka Chocolat au Lait, Pomme. more...
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gaining 0.1 lb a week
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