Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 117.57g | Carb: 108.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Хлеб «Золотое Поле» Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Наргиз Правильный, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Чай. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nara001's weight history
|