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Morgen!
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212.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 February 2020:
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2080 kcal
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Fat: 86.46g | Prot: 105.48g | Carb: 218.07g.
Breakfast: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Kaffee mit Milch. Lunch: Power System High Protein Bar Schoko, Multinorm High Protein Bar Schoko-Crisp, Gekochtes Ei, Edeka Rahmspinat, Kartoffeln, Margarine. Dinner: Klostergarten Cornichons, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ei, Milch 1,5%. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Haribo Frösche, Power System Protein Bar Dark Chocolate. more...
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3408 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
18 Feb 20 by member: toumana
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18 Feb 20 by member: Pinguin1512
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18 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Schönen guten morgen 🙋♀️
18 Feb 20 by member: Franzi 55
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Jetzt grade könnte ich wieder ALLES essen obwohl ich satt bin. Hab schon drei Proteinriegel verdrückt.....
18 Feb 20 by member: Multigirl80
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Multigirl80, könnten deine Hormone daran Schuld sein?...kommen auch andere Tage wieder...bei deinem Sparprogramm kann dir doch nichts passieren...🙋🏻♀️🌷
18 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Sehr wahrscheinlichist das so, die Schoki am Samstag hieß bestimmt "hüpfendes Ei" oder so
18 Feb 20 by member: Multigirl80
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18 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Übrigens meinte ich Sportprogramm 🙈
18 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Ja, das Sportprogramm läuft weiter. So komm ich damit ganz gut klar, nur Besucher sollten sich auf jeden Fall anmelden, der Haushalt leidet etwas 🤷🏻♀️ bischen Schwund ist immer
18 Feb 20 by member: Multigirl80
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😅....Haushalt ist nicht so wichtig....😉
19 Feb 20 by member: kirchgellersen
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