Morgen!
|
212.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 105.48g | Carb: 218.07g.
Breakfast: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Kaffee mit Milch. Lunch: Power System High Protein Bar Schoko, Multinorm High Protein Bar Schoko-Crisp, Gekochtes Ei, Edeka Rahmspinat, Kartoffeln, Margarine. Dinner: Klostergarten Cornichons, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ei, Milch 1,5%. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Haribo Frösche, Power System Protein Bar Dark Chocolate. more...
|
|
3408 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
18 Feb 20 by member: toumana
|
18 Feb 20 by member: Pinguin1512
|
18 Feb 20 by member: kirchgellersen
|
Schönen guten morgen 🙋♀️
18 Feb 20 by member: Franzi 55
|
Jetzt grade könnte ich wieder ALLES essen obwohl ich satt bin. Hab schon drei Proteinriegel verdrückt.....
18 Feb 20 by member: Multigirl80
|
Multigirl80, könnten deine Hormone daran Schuld sein?...kommen auch andere Tage wieder...bei deinem Sparprogramm kann dir doch nichts passieren...🙋🏻♀️🌷
18 Feb 20 by member: kirchgellersen
|
Sehr wahrscheinlichist das so, die Schoki am Samstag hieß bestimmt "hüpfendes Ei" oder so
18 Feb 20 by member: Multigirl80
|
18 Feb 20 by member: kirchgellersen
|
Übrigens meinte ich Sportprogramm 🙈
18 Feb 20 by member: kirchgellersen
|
Ja, das Sportprogramm läuft weiter. So komm ich damit ganz gut klar, nur Besucher sollten sich auf jeden Fall anmelden, der Haushalt leidet etwas 🤷🏻♀️ bischen Schwund ist immer
18 Feb 20 by member: Multigirl80
|
😅....Haushalt ist nicht so wichtig....😉
19 Feb 20 by member: kirchgellersen
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Multigirl80's weight history
|