Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
111.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2020:
|
876 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 69.69g | Carb: 82.00g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Помидоры Черри, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Творожная Запеканка с Отрубями , ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|