Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 73.93g | Carb: 151.72g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Брокколи, Грудка Индейки. Dinner: Мандарины, Брокколи, Грудка Индейки. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Ядра Кедровых Орехов, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|