Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 106.19g | Carb: 108.07g.
Breakfast: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Хомка Тыквенные Семечки, Славия Сыр Грация 20%, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Грiнвiль Капуста Квашеная, Терра Овсянка Геркулес. Lunch: Золотой Век Халва с Арахисом, Премия Миндаль Сушеный, Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Славия Сыр Грация 20%, АТБ Огурец, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский , Славия Сыр Грация 20%, Украинский Творог Нежирный, Август Рисовая Мука. Dinner: Вовка Морковка Морковь . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|