Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 106.23g | Carb: 92.19g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Творог Обезжиренный , Болгарский Перец, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Molli Биокефир 1%, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Амурский Творог Обезжиренный , Molli Биокефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Болгарский Перец, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Магнит Банан, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|