Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 105.51g | Carb: 178.67g.
Breakfast: Яблоко Яблоко, Банан Банан, Хомка Тыквенные Семечки, Эко Кокосовая Стружка , Кагма Молоко, Helios Джем из Клубники, Банан Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Lindt Шоколад 85%, Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, METRO Chef Миндаль, Вовка Морковка Морковь , Золотой Век Халва Ванильная, Helios Джем из Клубники, Банан Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Розумний Вибір Гречка, President Творог 0,2%. Dinner: Молокія Сир Кисломолочний 9%, Грiнвiль Капуста Квашеная, Вовка Морковка Морковь , Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Розумний Вибір Гречка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|