Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 78.23g | Carb: 243.88g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Гармония Печенье, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Якитория Хотатэ, Якитория Унаги, Якитория Сякэ, Якитория Тунец Bigeye Маки , Якитория Осака Маки , Якитория Сакраменто Маки, Якитория Драгон Рору, Якитория Гейша Рору, Якитория Киото Рору. Snacks/Other: Гармония Печенье, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. more...
|
|
1397 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nehbet27's weight history
|