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e não é que o JI faz efeito!!!! tá baixando!!!
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226.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
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1185 kcal
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Fat: 34.79g | Prot: 141.81g | Carb: 66.26g.
Lunch: Quero Ervilha, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Aí que delicia né?? 🤭🤭. Parabéns querida! Eu tô tentando preparar meu psicológico pra começar fazer JI tbm, mas me dá taquicardia só de pensar que não vou tomar café da manhã 🤣🤣🤣🤣. Beijo na alma lindeza!
13 Feb 20 by member: Nil Galhardo
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Show!!!
Adorei...vou tentar retornar fiz um período e deu muito certo porém ultimamente ando dando umas tropeçadas...kkkk
13 Feb 20 by member: Auspiciosa
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@Auspiciosa eu não acreditava mto sabe,tô fazendo a uns 4 dias e TD dia q me peso as gramas estão descendo,tô mega feliz,volta no foco amore!!!!
13 Feb 20 by member: Tatiane silva.
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@Nil , obrigada minha linda ❤️ eu já tava acostumada a não comer de manhã,isso ajudou mto,tô fazendo 14 e as vezes 16 hrs,vou continuar enquanto tá dando resultados rsrs bora tentar, obrigada pelo carinho querida 😘😘
13 Feb 20 by member: Tatiane silva.
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Tá certinha Tati, se tá dando resultado minha amiga, segue firme!! Eu sempre fui comilona de manhã, meu cérebro não funciona enquanto eu não como...rsrsrs... eu já acordo pensando no que vou comer...kkkkkkkkkkkkkkkk
13 Feb 20 by member: Nil Galhardo
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@Nil mas é só vc ver um horário bom,q termine de manhã amore 😘😘
13 Feb 20 by member: Tatiane silva.
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