Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 122.92g | Carb: 154.84g.
Breakfast: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Сыр Голландский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Куриные Грудки (Жареные), Хлібодар Хлеб Изюминка, Гречка Отварная. Dinner: ХБФ Вафельные Трубочки , M&M's Драже , Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сахар, Roshen Конфета Коровка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
джуч's weight history
|