Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
741 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 60.44g | Carb: 64.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lunch: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Соленья, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashish_'s weight history
|