Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1915 kcal
|
Fat: 106.11g | Prot: 80.67g | Carb: 160.83g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Second Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ritter Sport Альпийское Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Balance Миндаль. Lunch: Balance Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Afternoon Tea: Мандарины, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Фермер-Центр.Рф Зефир Чёрная Смородина, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|