Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 90.43g | Carb: 43.38g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриное Филе. Dinner: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Русагрогрупп Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|