Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 75.35g | Carb: 164.10g.
Breakfast: Белая Мука, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Макфа Крупа Пшено. Lunch: Чеснок, Сметана 15%, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Макфа Крупа Пшено. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Конфета. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya_пп's weight history
|