Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
186.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 89.42g | Carb: 172.49g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Банан, Чай, Сырники. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Моя Семья Сок Мультифрукт. Dinner: Магнит Апельсин, Сырники. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kleeeshch_'s weight history
|