лариса бурая's Journal, 03 August 2016

172.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1373 kcal

Fat: 18.85g | Prot: 22.92g | Carb: 309.78g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Груши, Сливы, Красные Яблоки. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Дыня, Свекла Вареная, Тефтели. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

1956 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...