Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
253.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 123.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 78.77g | Carb: 158.83g.
Breakfast: Курага, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Киви, Активиа Бифидойогурт Злаки, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 12.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия18's weight history
|