|
Процесс опять пошёл
|
185.8 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
2248 kcal
|
Fat: 119.70g | Prot: 57.12g | Carb: 233.53g.
Breakfast: 365 Дней Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Миладора Майонез Провансаль 50%, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Миладора Майонез Провансаль 50%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Хлебодар Хлеб Урожайный, Коркунов Конфета, Сало, Рафинад, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alvar2006's weight history
|