Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 93.73g | Carb: 182.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Bonape Чиабатта Классическая. Lunch: Тефтели без риса, Пармиджана. Dinner: Лента Чиабатта Ржаная, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лента Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: Апельсин, Пискаревский Сметана 15%, Банановые оладьи. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|