Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 122.85g | Carb: 55.17g.
Breakfast: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , 365 Дней Томатная Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Тушёная Капуста с Грудкой 07.02.20, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Амурский Творог Обезжиренный . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|