Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 60.60g | Carb: 46.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gulfina968's weight history
|