Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
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180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 February 2020:
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2476 kcal
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Fat: 73.05g | Prot: 271.68g | Carb: 188.84g.
Breakfast: 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 두보식품 오트밀, 설탕, 아메리카노, Rule1, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀. Dinner: 떡볶이, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Snacks/Other: 한라봉, 귤, 옵티멈 골드 스탠다드 웨이. more...
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gaining 1.5 lb a week
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