Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
283.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 111.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 100.08g | Carb: 196.57g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ермолино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молочные Узоры Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Dinner: Биойогурт, Подлива, Мясновъ Ленивые Голубцы, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Киви, Herbalife Вечерний Коктейль, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Надежда Пастила Ванильная, Сыробогатов Сыр Костромской , Каша Овсяная. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksuu-ha's weight history
|