Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 76.31g | Carb: 116.94g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Bionova Гранола с Орехами. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Грейпфрут, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Гармония Печенье, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
|
1443 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 58 minutes, Sleeping - 5 hours and 2 minutes. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nehbet27's weight history
|