Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1873 kcal
|
Fat: 99.92g | Prot: 78.91g | Carb: 160.87g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Макдоналдс Картошка Фри, Бигус. Lunch: Ашан Маффин Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|