Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 80.75g | Carb: 94.19g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Американо, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Чай, Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Магнит Огурчик Соленый, Помидор Соленый, Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Billa Сливки 10%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|