|
67.7
|
149.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 67.50g | Carb: 166.14g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Здравушка Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Любятово Печенье Шоколадное, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Здравушка Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахарный Песок, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления, Здравушка Молоко 3,2%. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Здравушка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Здравушка Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, Здравушка Молоко 3,2%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Пиканта Кабачковая Икра, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 3,2%, Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|