Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
187.8 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 63.48g | Carb: 239.98g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, 365 Дней Геркулес. Lunch: Лужайкино Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, ЯНТА Майонез 67%, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Яблоко, Бананы, Светлое Пиво, Яблоко, Лужайкино Сметана 15%, Лужайкино Творог 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alvar2006's weight history
|